Ăn chay không chỉ nói về đức tính của những người tu hành, mà ăn chay ngày nay được nhiều người lựa chọn như một cách giúp sống khỏe, giúp cho tâm tịnh, an vui,… Tuy nhiên, ăn chay như thế nào là đúng cách và đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng? Từ những …