Tình trạng thừa cân, béo phì chính là nỗi lo của nhiều người bởi có nhiều nguy cơ tiềm ẩn mắc những bệnh lý nguy hiểm. Do đó, có rất nhiều người chọn chế độ ăn kiêng để khắc phục tình trạng này. Cùng tìm hiểu về những ưu và nhược điểm của các chế …
Chế độ ăn Ketogenic hay Keto là chế độ ăn kiêng giảm cân được săn đón trong những năm gần đây. Tuy nhiên, khi thấy cơ thể có dấu hiệu sau đây, bạn cần dừng áp dụng chế độ ăn kiêng Keto để tránh những tác dụng phụ với sức khỏe. Chế độ ăn Keto …
Thừa cân là thực trạng đáng báo động hiện nay. Nó không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà đe dọa nghiêm trọng đến tinh thần của người mập. Bí quyết Cacao nhân sâm TKH đã giúp nhiều người lấy lại vóc dáng như thế nào? Phản hồi khách hàng dùng Cacao nhân sâm TKH …
Giảm cân bằng sữa chua là cách làm hiệu quả mà chị em phụ nữ có thể sử dụng. Sữa chua vừa thổi bay lượng mỡ thừa nhanh chóng, vừa giúp chị em làm đẹp da an toàn. Giảm cân bằng sữa chua sử dụng lợi khuẩn và canxi trong sữa để thúc đẩy quá trình …
Giảm cân muốn hiệu quả phải nắm bắt được điểm mạnh và điểm yếu của từng tạng người. Nếu có một chế độ ăn giảm cân theo tạng người và nếu bạn biết áp dụng chắc 1. Chế độ ăn giảm cân theo từng tạng người Ectomorph Ectomorph là tạng người gầy. Những người này có …
Hoang mang khi nhìn vào vóc dáng của mình sau sinh là niềm trăn trở của rất nhiều chị em. Và để giúp chị em có được một vóc dáng thon gọn chúng tôi xin 1. Tư vấn thực đơn giúp chị em sau sinh giảm cân nhanh chóng Tiêu chuẩn chọn thực phẩm sử …
Có thể nói, mùa hè chính là khoảng thời gian mà bạn có thể sử dụng được những bộ đồ ôm bó sát và tôn lên vóc dáng cơ thể. 1. Thực đơn giảm béo ngày hè áp dụng trong 5 ngày Thực đơn ngày 1: -Sáng: 1 củ khoai lang, 1 quả trứng gà …
Việc dung nạp calo trong cơ thể khiến cho việc giảm cân của phái đẹp trở nên khó khăn hơn. Vì thế, nếu muốn giảm cân nhanh, chị em hãy tham khảo 4 phương pháp giảm 1. 4 phương pháp giảm cân giúp bạn cắt giảm lượng calo nhanh chóng Chia bữa ăn chính thành các bữa nhỏ …
Giảm cân bằng bột gạo lứt là một phương pháp giảm cân được nhiều chị em áp dụng trong thời gian gần đây. Phương pháp này mang đến rất nhiều lợi ích cho người sử dụng 1. Những điểm đặc biệt của việc giảm cân bằng bột gạo lứt Gạo lứt là gì? Gạo lứt …
Ăn kiêng là một trong những cách giảm cân chị em thường áp dụng. Tuy nhiên, cách ăn kiêng mà bạn vẫn thực hiện mỗi ngày liệu có thực sự an toàn hay không hayĂn kiêng là một trong những cách giảm cân chị em thường áp dụng 1. Uống nước ép giảm cân Uống …