Ăn gì tốt cho tim mạch – Những thực phẩm vàng bạn không nên bỏ qua

an-gi-tot-cho-tim-mach-nhung-thuc-pham-vang-ban-khong-nen-bo-qua

Tìm hiểu kiến thức về ăn gì tốt cho tim mạch sẽ giúp bạn chủ động hơn trong chế độ ăn uống, cũng như chăm sóc tốt cho sức khỏe gia đình và bản thân. Sự căng thẳng mệt mỏi và chế độ ăn thiếu lành mạnh là những nguyên nhân làm tăng nồng độ …

Bổ sung thực phẩm giàu Omega 3 phòng bệnh tim mạch hiệu quả

bo-sung-thuc-pham-giau-omega-3-phong-benh-tim-mach-hieu-qua

Omega-3 có tác dụng giảm rối loạn nhịp tim nên những người bị nhồi máu cơ tim nên bổ sung các loại thực phẩm giàu omega 3 sẽ làm giảm nguy cơ bị nhồi máu cơ. Bổ sung thực phẩm giàu Omega 3 phòng bệnh tim mạch hiệu quả Axít béo Omega-3 có ba loại: alpha …