Những thực phẩm phải tránh tuyệt đối để tốt cho mẹ và thai nhi

Những thực phẩm phải tránh tuyệt đối để tốt cho mẹ và thai nhi

Bên cạnh việc bổ sung đầy đủ dinh dưỡng trong thai kỳ, mẹ bầu cũng cần chú ý những món ăn nên hạn chế. Vậy bà bầu nên kiêng gì đảm bảo sức khỏe và an toàn cho thai nhi? Mẹ bầu nên tránh và tuyệt đối tránh các thực phẩm sau trong suốt thời …

Nhận biết các dấu hiệu bà bầu thiếu canxi và sắt

nhan-biet-cach-dau-hieu-ba-bau-thieu-canxi-va-sat

Thiếu canxi và sắt là tính trạng không hiếm gặp ở phụ nữ mang thai. Hai vi chất này rất cần cho sự phát triển của thai nhi vì thế mẹ bầu nên chú ý để không bị thiếu hai chất này trong thai kỳ. Sắt và canxi là hai dưỡng chất thiết yếu với …