Bị bướu cổ uống vitamin E được không – Nên và không nên

Bị bướu cổ uống vitamin E được không là một trong những câu hỏi mà chúng tôi nhận được nhiều nhất. Bài viết này sẽ giải đáp thắc mắc của bạn.

Tuyến giáp là tuyến nội tiết lớn nhất của cơ thể, nằm ở giữa cổ. Vai trò của tuyến giáp là sản sinh ra hormone thyroxin giúp điều khiến thân nhiệt, cân bằng quá trình trao đổi chất và điều hòa nhịp tim.

Suy giáp là hiện tượng tuyến giáp không sản sinh ra đủ hormone để cung cấp cho các tế bào gây ra bệnh rối loạn chuyển hóa. Biểu hiện của suy giáp chính là tình trạng bướu cổ. Nếu bị bướu cổ mà bổ sung chất không đúng cách thì sẽ để lại hậu quả vô cùng nghiêm trọng. Do đó, bị bướu cổ uống vitamin E được không là điều mà không ít người quan tâm.

Vai trò của vitamin E đối với tuyến giáp

Vitamin E có vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể:

• Tham gia vào quá trình chuyển hóa tế bào, bảo vệ chất béo trong màng tế bào và vitamin A khỏi quá trình oxy hóa.
• Tạo hồng cầu.
• Giúp cơ thể sử dụng vitamin K.
• Giúp các protein tan trong mỡ không bị oxy hóa, từ đó ngăn ngừa xơ vữa động mạch.
• Ngăn ngừa sự kết tủa của cholesterol xấu trong máu, ngăn chặn bệnh tim mạch và chứng tai biến mạch máu não.
• Tăng sức chống chịu của tế bào, từ đó tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể.
• Và nhiều vai trò quan trọng khác.

Theo lời khuyên của bác sĩ, bệnh nhân suy giáp, ngoài i-ốt thì cũng cần bổ sung các chất chống oxy hóa như vitamin E để tăng cường hệ miễn dịch. Có thể bổ sung vitamin E qua những thực phẩm có nguồn gốc thực vật như dầu đậu nành, dầu hướng dương, hạt có vỏ cứng, quả ô liu, măng tây… hoặc các loại rau quả có lá màu xanh đậm.

Vậy người bị bướu cổ nên bổ sung thực phẩm chứa vitamin E để tăng sức đề kháng. Tuy nhiên, có nhiều người lo ngại rằng vitamin E trong thực phẩm không đáp ứng được nhu cầu của cơ thể. Cũng có những chị em thường xuyên uống vitamin E để làm đẹp. Câu hỏi đặt ra là bị bướu cổ uống vitamin E được không? Gợi ý cho bạn: Chữa bướu cổ bằng quả óc chó

Bị bướu cổ uống vitamin E được không?

Vitamin E tốt cho cơ thể nhưng nếu lạm dụng trong thời gian dài thì tác dụng chống oxy hóa của nó sẽ bị triệt tiêu. Khi nồng độ vitamin E trong cơ thể quá cao thì bản thân nó sẽ trở thành chất ủng hộ hoạt động của các gốc oxy hóa gây hại tế bào. Ngoài ra, khoa học còn chứng minh rằng nếu dùng vitamin E với nồng độ cao thì có thể tăng khả năng mắc bệnh ung thư phổi, có thể dẫn đến tử vong.

Vậy bị bướu cổ uống vitamin E được không? Câu trả lời là những bệnh nhân tự miễn mắc bệnh bướu cổ nên bổ sung vitamin E hằng ngày. Tuy nhiên, nên cẩn thận khi uống vitamin E, mỗi ngày hấp thụ không quá 400 UI và cũng chỉ nên sử dụng cách nhật 1 – 2 tháng, nghỉ một thời gian rồi mới uống tiếp. Những người khỏe mạnh bình thường thì nguồn vitamin E tốt nhất là từ việc ăn uống.

Cách bổ sung vitamin E qua chế độ ăn

Ngoài câu hỏi bị bướu cổ uống vitamin E được không, những bệnh nhân rối loạn tuyến giáp còn quan tâm đến chế độ ăn bổ sung vitamin E hàng ngày.

Vitamin E thuộc nhóm vitamin tan trong dầu mỡ, được hấp thụ trong ruột non nhờ sự kết hợp của dịch mật, men lipase của tụy cùng chất béo. Vì thế, bệnh nhân suy giáp muốn bổ sung đủ vitamin từ thực phẩm thì cần đảm bảo chế độ ăn có đầy đủ chất béo.

Ngoài ra, giá là loại thực phẩm giàu vitamin E. Tuy nhiên, nếu chỉ ăn giá sống hoặc giá luộc thì không thể hấp thụ được lượng vitamin E trong loại thực phẩm này. Thay vào đó, nên trộn giá cùng với dầu hào hoặc xào giá để hấp thụ vitamin E tốt hơn. 

Chế độ ăn hàng ngày có đáp ứng đủ lượng vitamin E cần thiết không?

Nhu cầu vitamin E của một người bình thường là khoảng 15mg/ngày. Chế độ ăn uống bình thường với các loại dầu thực vật cùng rau xanh dễ dàng cung cấp đủ lượng vitamin E cần thiết cho cơ thể. Chỉ những phụ nữ mang thai, người bệnh tim mạch, người bị ung thư và người bị bướu cổ mới cần uống vitamin E.

Vì câu trả lời cho câu hỏi bị bướu cổ uống vitamin E được không là có nên những người bị suy giảm tuyến giáp nên có một chế độ ăn giàu vitamin E với các loại dầu thực vật như dầu mầm lúa mì hay dầu hướng dương. Các loại thực phẩm khác như giá đỗ, rau xanh, thịt, cá, trứng, sữa cũng là nguồn cung cấp vitamin E dồi dào cho cơ thể.

Ngoài ra, bệnh nhân bướu cổ cũng có thể uống vitamin E để giúp cải thiện tình trạng bệnh. Tuy nhiên, bệnh nhân suy giáp nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi quyết định hấp thụ vitamin E tổng hợp vào cơ thể.

Chắc hẳn thắc mắc của bạn về bị bướu cổ uống vitamin E được không đã có lời giải. Nên bổ sung vitamin E vì chúng là chất chống oxy hóa hỗ trợ quá trình điều trị bệnh bướu cổ. Nhưng không nên quá lạm dụng thuốc vì có thể dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm khác.

Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.