Vitamin C và E rất cần thiết cho hệ thống miễn dịch của cơ thể, cho sức khỏe mạch máu và giữ cho làn da của bạn luôn trẻ trung. Vậy Vitamin C có ở đâu? Cách bổ sung vitamin C và E hiệu quả là gì? 1. Vitamin C có ở đâu? Vitamin C …
Ngay cả những lúc bình thường, cơ thể vẫn luôn cần được dung nạp các dưỡng chất để điều hành các cơ quan, giúp vận động, học tập và làm việc hiệu quả. 1. Dấu hiệu cơ thể cần phải bổ sung dưỡng chất ngay Khi tóc, móng yếu và da xấu Nếu bạn thấy …