Giấc ngủ trưa đúng cách là vô cùng cần thiết để tăng sức sáng tạo, hỗ trợ trí nhớ, giúp bạn giảm mệt mỏi và khởi đầu lại công việc tốt hơn vào buổi chiều. Tuy nhiên nếu chúng ta ngủ trưa sai cách sẽ mang lại nhiều hệ quả xấu, vì vậy hãy tránh …