Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng đối với hệ hô hấp và việc tiêu thụ các loại thực phẩm tốt cho phổi là một trong những cách giúp giảm viêm và cải thiện chức năng phổi. Theo các chuyên gia khuyến nghị, một chế độ dinh dưỡng phù hợp không chỉ giúp …
Vitamin C là một loại vitamin tan trong nước, có nhiều trong trái cây họ cam quýt, kiwi, ớt chuông, ổi, đu đủ chín… Loại vitamin này rất quan trọng vì nó làm tăng sức đề kháng cho cơ thể chống lại sự tấn công của các mầm bệnh. Quan trọng là thế nhưng nếu …
Có rất nhiều cách kháng khuẩn mà lại rất hữu ích trong tình hình dịch bệnh Covid-19 hiện nay. Từ việc rửa tay, đeo khẩu trang kháng khuẩn tới dinh dưỡng tăng đề kháng – những việc tưởng chừng đơn giản nhưng lại mang lại rất nhiều lợi ích. Hướng dẫn mọi người cách kháng …
