Người bị bệnh vảy nến nên ăn gì để hỗ trợ điều trị bệnh?

Để điều trị hiệu quả bệnh vảy nến, ngoài việc sử dụng thuốc và một số liệu pháp khác thì chế độ dinh dưỡng cũng rất quan trọng.

Xuất hiện ở mọi lứa tuổi, bệnh vảy nến là bệnh da liễu thường gặp ở Việt Nam. Đây là bệnh mạn tính, chưa có phương pháp chữa khỏi hoàn toàn. Tuy nhiên nếu phát hiện bệnh sớm, có phương pháp điều trị đúng đắn, tránh xa các yếu tố làm trầm trọng tình trạng bệnh, thực hiện chế độ sinh hoạt và ăn uống điều độ… có thể giúp bạn kiểm soát bệnh và ngăn ngừa được các biến chứng nặng nề.

Hiện nay chưa có một chế độ ăn chuyên biệt nào dành riêng cho bệnh nhân vảy nến vì chúng ta vẫn chưa xác định được mối liên hệ giữa chế độ ăn và căn bệnh này. Nhưng nhiều bệnh nhân nhận thấy một số thực phẩm khi ăn vào có thể làm giảm tình trạng viêm do bệnh vảy nến gây ra.

Người bị bệnh vảy nến nên ăn gì? Đó là các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa

Các chất chống oxy hóa được biết đến là rất cần thiết trong việc ngăn cản sự hình thành leukotriene –  thủ phạm khiến vảy nến trở nên trầm trọng hơn. Chính vì vậy, khi bị bệnh vảy nến thì điều bạn cần làm là bổ sung thêm các thực phẩm chống oxy hóa như nho, bưởi, các loại đậu, quả hạch, mơ, nho khô, mận, ngũ cốc, cây đinh hương, cây quế…vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình.

Thực phẩm chứa folate

Folate có nhiều trong ngũ cốc, đậu lăng, lúa mì, đậu Hà Lan, bông cải xanh, cải bắp, giá và nước cam. Folate giúp phân chia tế bào da, giúp bạn có một làn da khỏe mạnh và hỗ trợ chữa bệnh vảy nến hiệu quả. Vì vậy, đây cũng là nhóm thực phẩm mà bạn nên ăn khi mắc phải căn bệnh này.

Thực phẩm chứa beta carotene là câu trả lời cho bệnh vảy nến nên ăn gì

Beta carotene giúp chuyển hóa vitamin A trong cơ thể, điều này cần thiết cho làn da khỏe mạnh, từ đó ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh vảy nến. Cà rốt, rau lá xanh, quả mơ, xoài…là những thực phẩm giàu beta carotene cần được chú ý.

Thực phẩm giàu kẽm

Kẽm là khoáng chất cần thiết cho da, đồng thời làm tăng sức đề kháng của cơ thể. Vì vậy, các thực phẩm như nghêu, sò, ngũ cốc…rất tốt cho người bị bệnh vảy nến.

Thực phẩm giàu axit béo omega – 3

Kết quả nghiên cứu cho thấy nếu dùng 150g omega-3 mỗi ngày trong nhiều ngày liên tục có thể giảm lượng thuốc corticosteroid đến một nửa mà không mất đi hiệu quả của thuốc. Ngoài ra, axit béo omega-3 cũng giúp giảm nhu cầu sử dụng thuốc bôi steroid mà không làm tình trạng bệnh vảy nến xấu hơn. Bạn có thể tìm thấy axit béo omega-3 trong cá mòi, cá thu, cá hồi; hạt lanh, hạt hướng dương và hạt mè…

Bệnh vảy nến là bệnh ngoài da đứng đầu về mức độ gây khó chịu và thường khiến người bệnh tự ti về ngoại hình của mình. Chính vì vậy, làm thế nào để giảm thiểu các dấu hiệu của bệnh vảy nến luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm.

Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.