Thường xuyên trò chuyện với người thân, chơi đùa với thú cưng hay ăn những thực phẩm lành mạnh…là những cách điều trị trầm cảm hiệu quả không dùng thuốc. Gần đây, số người mắc chứng trầm cảm ngày một gia tăng với tốc độ nhanh bất kể tuổi tác và giới tính. Trầm cảm …