Bắt đầu từ 40 – 45 tuổi, bạn sẽ thường xuyên mắc phải các vấn đề về xương khớp, đặc biệt là bệnh loãng xương, thoái hóa cột sống, … Để phòng tránh và khắc phục, bạn cần bổ sung sớm canxi hàng ngày nhé. 1 – Vai trò quan trọng của canxi Canxi có …