Nấm linh chi trẻ em uống được không và có tác dụng gì?

Có lẽ ai cũng biết đến những tác dụng tăng cường sức khỏe, hệ miễn dịch và hỗ trợ điều trị bệnh của nấm linh chi. Đây là loại thực phẩm rất phù hợp với nhóm đối tượng người lớn tuổi. Vậy trẻ nhỏ thì sao, nấm linh chi trẻ em uống được không và có những công dụng gì?

Bởi trẻ em là đối tượng rất nhạy cảm với các loại dược thảo hay thuốc. Do đó rất nhiều người lo lắng liệu sử dụng nấm linh chi trẻ em uống được không, nhất là ở những trẻ dưới 1 tuổi. Loại nấm này có dược tính khá cao, tác động rõ rệt lên cơ thể nên cũng không quá khó hiểu khi nhiều người thắc mắc như thế.

Nấm linh chi trẻ em uống được không?

Trẻ em uống nấm linh chi được không là vấn đề được rất nhiều bậc phụ huynh quan tâm. Hơn nữa công dụng của nấm linh chi giải độc gan còn vô cùng phổ biến. Theo như kết luận trong một tài liệu nghiên cứu khoa học của Nhật Bản, được thực hiện bởi viện nghiên cứu Robart London Ortario và các bác sĩ của bệnh viện Hijitaki Tokyo, nấm linh chi hoàn toàn an toàn với cả người lớn và trẻ em. Bạn không phải lo lắng nấm linh chi trẻ em uống được không nữa, bởi nấm linh chi còn có rất nhiều công dụng tốt với cơ thể trẻ nhỏ.

Chẳng hạn như nó có khả năng nâng cao hệ miễn dịch và thanh lọc cơ thể. Chúng ta có thể sử dụng loại thảo dược này để cải thiện chức năng cơ thể trẻ nhỏ. Mẹ cũng không phải lo trẻ em có dùng được nấm linh chi không nữa. Bởi trẻ em có uống được nấm linh chi, bạn chỉ cần cân nhắc về liều lượng để cơ thể bé không chịu ảnh hưởng quá lớn của nấm mà phát triển tự nhiên.

Những công dụng tuyệt vời của nấm linh chi với trẻ em

Vậy là chúng ta đã biết được nấm linh chi trẻ em uống được không rồi. Đông y và các nghiên cứu khoa học cũng đã chỉ ra được các tác dụng có lợi cho sức khỏe của nấm linh chi với nhiều lứa tuổi nếu bạn biết sử dụng khoa học. Trong số đó trẻ em cũng được hưởng lợi rất nhiều, có thể kể đến những công dụng dưới đây.

Tăng cường hệ miễn dịch và điều hòa cơ thể

Nấm linh chi tốt cho trẻ em bởi nó tác động đến hệ miễn dịch – là hàng rào, lá chắn bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của môi trường và các nguy cơ gây bệnh. Nhờ nấm linh chi mà bé sẽ có được một hàng rào chắc chắn và an toàn trước các nguy cơ bên ngoài. Theo nghiên cứu, nấm linh chi được đánh giá rất cao trong việc giúp trẻ có được một hệ miễn dịch khỏe mạnh, sức đề kháng cao, đồng thời còn có tác dụng khắc phục và hỗ trợ điều trị được nhiều bệnh tật.

Hạn chế bệnh tiểu đường ở trẻ em

Chẳng cần phải lo nấm linh chi trẻ em uống được không bởi nó là một trong những thảo dược hỗ trợ trị tiểu đường rất tốt. Không những có khả năng cân bằng và giảm lượng đường trong máu hiệu quả, mà loại nấm này còn tăng quá trình tuần hoàn máu ở tuyến tụy. Nhờ đó lượng insulin ngày càng tiết ra nhiều hơn và hạn chế được nguy cơ mắc tiểu đường sớm ở trẻ nhỏ.

Hỗ trợ điều trị ung thư

Không chỉ người lớn mà ngày nay cả trẻ em cũng là đối tượng có nguy cơ ung thư rất cao. Đơn cử như có cả những trường hợp trẻ bị ung thư não, ung thư máu… cực kỳ nguy hiểm đến tính mạng. Nếu không được can thiệp kịp thời thì bệnh sẽ tiến triển rất nhanh chỉ trong thời gian ngắn và có nguy cơ tử vong. Trong nấm linh chi có chứa germanium là một hoạt chất có thể hạn chế và cải thiện tế bào ung thư trong cơ thể trẻ.

Hơn nữa nó còn có khả năng kiềm hãm quá trình di căn của tế bào ung thư. Bên cạnh đó, nấm linh chi còn sản sinh và bổ sung thêm nhiều vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Có thể nói, nếu ai đã biết nấm linh chi trẻ em uống được không rồi thì sẽ rất quan tâm bởi nó có thể tăng cường sức khỏe của bé hiệu quả.

Cải thiện trí nhớ

Nấm linh chi có khả năng cải thiện chức năng hệ thần kinh, nhờ đó hạn chế được một số biểu hiện như chậm tiếp thu, hay quên. Sau khi dùng, trẻ cũng thấy tinh thần thoải mái, minh mẫn và tỉnh táo hơn, không còn cảm giác mệt mỏi về cả thể chất và tinh thần nữa. Bên cạnh đó, loại nấm này còn giúp trẻ tăng cường sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc các bệnh thường gặp.

Ăn ngon miệng, ngủ ngon giấc

Trẻ thường có hệ tiêu hóa kém, nếu không được chăm sóc cẩn thận rất dễ mắc một số bệnh như: tiêu cháy, táo bón… Khi đó, nhờ một số thành phần hỗ trợ quá trình tiêu hóa trong nấm linh chi mà trẻ sẽ cảm thấy ngon miệng, ăn nhiều và hấp thu dưỡng chất tốt hơn. Ngoài ra, nấm linh chi còn có tác dụng giảm tình trạng mệt mỏi, căng thẳng với bài vở trên lớp, nhờ đó mà giấc ngủ đến tự nhiên ngon và sâu hơn, cũng không còn hiện tượng khóc đêm nữa.

Cho trẻ dùng nấm linh chi phải lưu ý những gì?

Mặc dù biết rằng nấm linh chi có tốt cho trẻ em, nhưng cũng như các loại thảo dược khác, bạn phải sử dụng khoa học và phù hợp với nhu cầu của từng trẻ. Với những bé thường hay bị cảm lạnh thì phụ huynh không nên cho sử dụng nấm linh chi. Ngoài ra lượng dùng cho từng độ tuổi trẻ nhỏ cũng có sự khác biệt. Chúng ta có thể biết được khi tìm hiểu cụ thể nấm linh chi trẻ em uống được không.

Thường cách dùng nấm linh chi cho trẻ phổ biến nhất là sắc nước uống, nhất là trong những ngày hè nóng nực. Vị của nấm linh chi đắng và hơi khó uống với trẻ nhỏ, nên phụ huynh có thể cân nhắc kết hợp bổ trợ với các thảo dược khác để “điều vị” và tăng cường dược tính. Tùy mục đích mà bạn có thể kết hợp cùng mật ong, cam thảo, nhân sâm, atiso, tam thất, ngân hoa, kinh giới. Nhưng trong số đó thì mật ong được ưa chuộng cho bé nhất bởi tạo nên hương vị dễ uống, tạo cảm giác ngon miệng hơn với trẻ.

Cách dùng nấm linh chi cho trẻ em cũng khác nhau ở từng độ tuổi. Những trẻ từ 2 – 6 tuổi mẹ chỉ nên cho trẻ dùng từ 100 – 250ml nước nấm linh chi mỗi ngày. Để hiệu quả nhất thì bạn nên nấu nước nấm linh chi rồi pha loãng với nước lọc và kết hợp với mật ong, cam thảo và vitamin C cho vừa miệng. Trẻ từ 7 – 10 tuổi thì chỉ nên cho dùng từ 500 – 1000ml nước nấm linh chi mỗi ngày.

Còn những trẻ đã lớn từ 10 – 16 tuổi thì có thể cho trẻ dùng nhiều hơn 1000ml. Bên cạnh đó có thể cho dùng thêm những món ăn từ nấm linh chi để thêm khỏe mạnh. Nếu đã nắm được nấm linh chi trẻ em uống được không rồi thì chúng ta hoàn toàn có thể chủ động cho bé dùng thêm để tăng cường sức khỏe. Nhưng bạn phải nhớ là sử dụng theo đúng liều lượng thì thảo dược mới phát huy tối đa công dụng nhé.

Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.