Canxi luôn cần thiết cho cơ thể ở bất kỳ độ tuổi nào. Nó là yếu tố hàng đầu trong việc phát triển hệ xương, giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa các bệnh về xương 1. Dấu hiệu sớm cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu Canxi Bị chuột rút Đây là một trong những …
Những cơn đau dạ dày sẽ mau chóng được chấm dứt chỉ với bài thuốc từ lá mơ lông. Vậy bạn đã biết cách thực hiện? Hãy tham khảo ngay hướng dẫn tới đây để 1. Tại sao lá mơ có tác dụng trị đau dạ dày? Mơ lông là cách gọi chung của các …
Dù bạn có tập luyện hùng hục ở phòng tập thì cân nặng và các số đo 3 vòng vẫn không được cải thiện. Vậy thì tại sao lại không thử áp dụng 3 cách sau đây: 1. Bật mí 3 cách giảm cân đơn giản và hiệu quả nhất tại nhà Giảm cân với …
Hoang mang khi nhìn vào vóc dáng của mình sau sinh là niềm trăn trở của rất nhiều chị em. Và để giúp chị em có được một vóc dáng thon gọn chúng tôi xin 1. Tư vấn thực đơn giúp chị em sau sinh giảm cân nhanh chóng Tiêu chuẩn chọn thực phẩm sử …
Việc giảm cân sau thời kỳ sinh nở được rất nhiều mẹ quan tâm. Những thực phẩm giúp giảm cân sau sinh cũng là phương pháp giúp mẹ lấy lại vóc dáng thon thả ngày 1. Bật mí nhóm thực phẩm giúp giảm cân sau sinh hiệu quả Gạo lứt Gạo lứt là một loại thực …
Có thể nói, mùa hè chính là khoảng thời gian mà bạn có thể sử dụng được những bộ đồ ôm bó sát và tôn lên vóc dáng cơ thể. 1. Thực đơn giảm béo ngày hè áp dụng trong 5 ngày Thực đơn ngày 1: -Sáng: 1 củ khoai lang, 1 quả trứng gà …
Việc dung nạp calo trong cơ thể khiến cho việc giảm cân của phái đẹp trở nên khó khăn hơn. Vì thế, nếu muốn giảm cân nhanh, chị em hãy tham khảo 4 phương pháp giảm 1. 4 phương pháp giảm cân giúp bạn cắt giảm lượng calo nhanh chóng Chia bữa ăn chính thành các bữa nhỏ …
Nghệ tươi không thể trữ lâu, do đó, nhiều chị em muốn tận dụng nguồn nguyên liệu đó để chế biến nghệ tươi tại nhà sẽ dùng được lâu hơn và cũng là để tận 1. Những cách chế biến nghệ tươi đơn giản tại nhà Nguyên liệu: 1 – 2kg nghệ tươi, máy xay sinh …
Giảm cân bằng bột gạo lứt là một phương pháp giảm cân được nhiều chị em áp dụng trong thời gian gần đây. Phương pháp này mang đến rất nhiều lợi ích cho người sử dụng 1. Những điểm đặc biệt của việc giảm cân bằng bột gạo lứt Gạo lứt là gì? Gạo lứt …
Còi xương là tình trạng hay gặp ở trẻ nhỏ dưới 3 tuổi, vì lứa tuổi này hệ xương đang phát triển nhanh. Dưới đây là gợi ý về 5 món ăn giúp bé hết còi xương mà mẹ nên lưu ý. 1. Vì sao trẻ bị còi xương? Môi trường và mùa: Nhà ở …
