Khi mắc bệnh cao huyết áp, người bệnh phải kết hợp điều trị bằng thuốc và lựa chọn chế độ ăn uống sinh hoạt hợp lý để cải thiện tình trạng bệnh. 1. Người cao huyết áp nên ăn gì? – Đầu tiên loại thực phẩm phải kể đến đó là cần tây: lưu ý …
Cùng với việc sử dụng thuốc thì chế độ ăn uống cũng quan trọng với người bệnh cao huyết áp. Người bệnh cao huyết áp kiêng ăn gì? 1. Thức ăn nhiều dầu, mỡ Danh sách đầu tiên của người bệnh cao huyết áp kiêng ăn gì chính là thức ăn nhiều dầu mỡ. Đặc biệt là …
Giảm huyết áp cần phải dựa vào thuốc nhưng không thể phủ nhận một số loại thực phẩm cũng có hiệu quả bổ trợ cho việc giảm huyết áp. Ổn định huyết áp là một trong những cách để ngăn ngừa bệnh tim và đột quỵ. Ngoài thuốc, bạn có thể kiểm soát huyết áp thông qua nguồn thực …
Bánh kẹo thường dễ hấp dẫn vị giác con người nhưng cũng tiềm ẩn nhiều mặt hại. Tuy nhiên, ít ai biết nguyên nhân kẹo không tốt cho sức khỏe một cách cụ thể. Có lẽ chúng ta ai cũng biết là nên hạn chế ăn các loại đồ ngọt vì nó có thể gây …
Khi bạn bị zona thần kinh, việc ăn uống đóng vai trò quan trọng. Bạn có biết khi bị bệnh zona kiêng ăn gì để bệnh mau khỏi và thực phẩm nào hỗ trợ quá. Biết được người bệnh zona cần kiêng gì sẽ giúp cho quá trình chữa bệnh được hiệu quả nhất? Nhóm thực phẩm …
Nếu biết tác hại của kẹo ngọt ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe như thế này, chắc chắn bạn sẽ suy nghĩ lại về chế độ ăn đồ ngọt của mình và người thân. Bánh kẹo chứa lượng đường, chất béo cao, và rất nghèo chất dinh dưỡng. Thói quen ăn ngọt quá nhiều …
Omega-3 có tác dụng giảm rối loạn nhịp tim nên những người bị nhồi máu cơ tim nên bổ sung các loại thực phẩm giàu omega 3 sẽ làm giảm nguy cơ bị nhồi máu cơ. Bổ sung thực phẩm giàu Omega 3 phòng bệnh tim mạch hiệu quả Axít béo Omega-3 có ba loại: alpha …
Sử dụng những thành phần ít chất béo trong nấu ăn, tăng cường chất xơ, ăn nhiều rau, hạn chế ăn đồ đóng hộp là cách nấu ăn giúp giảm mỡ máu và chất béo trong Mỡ máu cao hay rối loạn lipid máu là một trong những yếu tố nguy cơ chính dẫn đến các …
Nếu bạn không cảm thấy đói và có cảm giác ăn không ngon miệng, có thể cơ thể bạn đang gặp vấn đề gì đó dẫn đến chán ăn. Dưới đây là 6 cách giúp ăn ngon miệng. 1. 6 Cách giúp ăn ngon miệng – Thêm rau đắng vào trong bữa ăn Hầu hết mọi người …
Được xem là món quà ý nghĩa để trao gửi yêu thương trong những dịp đặc biệt nhưng có nhiều tác hại của sô-cô-la đen đến sức khỏe mà bạn không thể ngờtới vì chính thành phần của nó. Sô-cô-la đen là món khoái khẩu của rất nhiều người, không những thế, nó còn là món quà vô cùng ý …
