Dùng thực phẩm để bổ sung đường là phương pháp vừa an toàn lại tốt cho sức khỏe. Các loại thực phẩm cho người bị hạ đường huyết Thịt nạc giàu protein Thực phẩm giàu protein là loại thực phẩm cho người hạ đường huyết tốt nhất. Protein vốn cung cấp các acid amin giúp xây dựng …
Chán ăn hoặc ăn không ngon miệng là tình trạng dễ xảy ra với bất kỳ ai. Điều này nếu kéo dài liên tục có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Cùng tìm hiểu cách khắc phục tình trạng ăn không ngon miệng trong bài viết dưới đây nhé! Việc được ăn ngon thường …
Thịt mỡ dưa hành là những loại thực phẩm không thể thiếu trong dịp Tết Nguyên Đán của các gia đình Việt Nam. Tuy nhiên đây cũng là các loại thực phẩm khiến nồng độ cholesterol tăng cao, điều này không tốt cho sức khỏe của bạn. Cholesterol đóng vai trò quan trọng trong hầu …
Bạn muốn có một làn da mịn màng và vóc dáng thon gọn nhưng không biết đâu ăn uống như thế nào cho hữu hiệu. Hãy an tâm vì bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho bạn 7 thức uống giúp da đẹp, dáng xinh để bạn có thể tự tin lung linh đón …
Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn và kiêng gì khi bộ máy tiêu hóa đang bị rối loạn? Những chia sẻ sau đây về chế độ ăn cho bé sẽ giúp mẹ chăm sóc con tốt hơn. Quấy khóc, chán ăn, sút cân là những vấn đề thường gặp khi trẻ bị rối …
Không thể phủ nhận những lợi ích của hàu đối với sức khỏe khi được tiêu thụ đúng cách. Ngược lại, mắc sai lầm khi ăn hàu có thể khiến bạn phải chịu hậu quả nghiêm trọng. Hàu là một loại động vật thân mềm có vỏ sống ở nước mặn, nổi tiếng với những …
Bạn có biết rằng, ăn hạt điều không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe? Vậy tác hại của hạt điều là gì khi bạn bổ sung loại thực phẩm này quá nhiều? Hạt điều là loại ngũ cốc khá phổ biến. Chúng chứa một giá trị dinh dưỡng cao rất tốt cho …
Trong những năm gần đây, quả nhàu nhận được sự quan tâm của nhiều người bởi khả năng chữa bệnh và cải thiện sức khỏe. Dưới đây là một số tác dụng của nước trái nhàu đối với sức khỏe. Cùng tìm hiểu ngay nhé! Quả nhàu tươi được sử dụng như một vị thuốc …
Chất xơ được biết đến với những công dụng “thần kỳ” mang đến cho sức khỏe của chúng ta. Thế nhưng, bạn có hoàn toàn hiểu hết được tất cả những khả năng mà chất dinh dưỡng này còn “ẩn giấu”? Cơ thể của chúng ta cần được bổ sung một lượng chất xơ nhất …
Thông thường chúng ta chỉ lấy nước cốt chanh và vứt hết phần còn lại đi mà không biết rằng công dụng của vỏ chanh rất đa dạng, có thể ứng dụng bất kỳ lúc nào trong cuộc sống, từ làm đẹp đến giảm béo, ngừa ung thư. Chanh là một trong những loại trái …
