Tiến sĩ Peter J. D’Adamo đã đưa ra một học thuyết thú vị về chế độ ăn theo nhóm máu. Cùng tìm hiểu nhé! Có bao giờ bạn thắc mắc vì sao chế độ ăn kiêng mình đang theo đuổi lại không mang đến hiệu quả như mong đợi? Liệu chế độ ăn kiêng dựa …
Cơ thể dư thừa mỡ nội tạng có thể khiến thân hình mất cân đối, béo bụng và tiềm ẩn nhiều nguy hại tới sức khỏe, thậm chí gây tử vong. Trong cơ thể, chất béo tích trữ dưới da thành một lớp mỡ giúp sinh nhiệt và giữ ấm cho cơ thể. Tuy nhiên, mỡ nội …
Vào mùa hè, nắng nóng khiến nhiều người có cảm giác uể oải, mệt mỏi và bỏ bữa vì ăn uống không ngon miệng. Vì sao cứ hè lại có hiện tượng này? Chán ăn, mất cảm giác ngon miệng là tình trạng phổ biến trong những ngày hè nóng bức. Để lý giải cho …
Bạn có biết rằng, ăn hạt điều không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe? Vậy tác hại của hạt điều là gì khi bạn bổ sung loại thực phẩm này quá nhiều? Hạt điều là loại ngũ cốc khá phổ biến. Chúng chứa một giá trị dinh dưỡng cao rất tốt cho …
Trong những năm gần đây, quả nhàu nhận được sự quan tâm của nhiều người bởi khả năng chữa bệnh và cải thiện sức khỏe. Dưới đây là một số tác dụng của nước trái nhàu đối với sức khỏe. Cùng tìm hiểu ngay nhé! Quả nhàu tươi được sử dụng như một vị thuốc …
Thông thường chúng ta chỉ lấy nước cốt chanh và vứt hết phần còn lại đi mà không biết rằng công dụng của vỏ chanh rất đa dạng, có thể ứng dụng bất kỳ lúc nào trong cuộc sống, từ làm đẹp đến giảm béo, ngừa ung thư. Chanh là một trong những loại trái …
Các nghiên cứu đã cho thấy, công dụng của củ cải trắng đối với sức khỏe là vô cùng tuyệt vời, nó mang lại nhiều lợi ích dinh dưỡng và có thể sử dụng trong các bữa ăn hàng ngày. Vậy cụ thể là gì? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết về củ cải …
Trứng cút từ lâu đã là thực phẩm giàu dinh dưỡng của con người, nhờ tính tiện dụng và độ ứng dụng đa dạng trong chế biến thức ăn. Tuy vậy, không phải ai cũng biết những công dụng tuyệt vời của trứng cút đối với sức khỏe của bạn. Trứng cút là trứng được lấy …
Mùa hè đang tới gần với sự gia tăng nhiệt độ khiến bạn dễ căng thẳng, mệt mỏi, cáu gắt và khó tập trung. Trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt như vậy, uống gì để giải tỏa được trạng thái đó luôn là vấn đề được mọi người quan tâm. Mùa hè nóng đổ …
Bắp cải tím là một trong những loại thực phẩm có chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt và mang lại những lợi ích sức khỏe mà bạn không ngờ. Vậy cụ thể những lợi ích đó là gì? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây ngay nhé! Bắp cải tím không chỉ có …
