30
Th4
Th4
Bạn muốn có một làn da mịn màng và vóc dáng thon gọn nhưng không biết đâu ăn uống như thế nào cho hữu hiệu. Hãy an tâm vì bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho bạn 7 thức uống giúp da đẹp, dáng xinh để bạn có thể tự tin lung linh đón …
28
Th4
Th4
Tiến sĩ Peter J. D’Adamo đã đưa ra một học thuyết thú vị về chế độ ăn theo nhóm máu. Cùng tìm hiểu nhé! Có bao giờ bạn thắc mắc vì sao chế độ ăn kiêng mình đang theo đuổi lại không mang đến hiệu quả như mong đợi? Liệu chế độ ăn kiêng dựa …
27
Th4
Th4
Trong suốt quá trình mang thai, canxi đóng vai trò cực kì quan trọng nhưng mẹ bầu thường mắc phải chứng thiếu canxi trong giai đoạn từ tháng thứ 6 đến tháng thứ 9 của thai kỳ. Bài viết này Long Châu sẽ giúp mẹ giải đáp, bà bầu thiếu canxi nên ăn gì? Làm …
26
Th4
Th4
đúng nghĩa chính là kiểm soát thực phẩm theo tỷ lệ 70% kiềm và 30% acid. Dù đây không phải là một phương pháp mới nhưng ăn theo cân bằng pH vẫn được nhiều sự quan tâm. Mọi loại thực phẩm sau khi tiêu hóa đều sẽ để lại tàn dư trong dạ dày trước …
24
Th4
Th4
Nước gạo lứt rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp da. Vậy việc uống nước gạo lứt hàng ngày có tốt không? Bài viết dưới đây sẽ giúp tìm hiểu 12 cái lợi của việc uống nước gạo lứt rang mỗi ngày nhé! Nước gạo lứt rang không chỉ có hương vị thơm ngon …
22
Th4
Th4
Cơ thể dư thừa mỡ nội tạng có thể khiến thân hình mất cân đối, béo bụng và tiềm ẩn nhiều nguy hại tới sức khỏe, thậm chí gây tử vong. Trong cơ thể, chất béo tích trữ dưới da thành một lớp mỡ giúp sinh nhiệt và giữ ấm cho cơ thể. Tuy nhiên, mỡ nội …
20
Th4
Th4
Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu rõ hơn về trà tim sen và những công dụng tuyệt vời với sức khỏe không phải ai cũng biết. Cùng tìm hiểu ngay nhé! Trà tim sen là một trong những loại thảo mộc mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Không những vậy, …
18
Th4
Th4
Bữa ăn sáng rất quan trọng đối với người bị bệnh tiểu đường tuýp 2, bởi nó ảnh hưởng đến chỉ số đường huyết trong cả ngày. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý thực đơn bữa ăn sáng thân thiện cho người bị tiểu đường, cùng tìm hiểu ngay nhé! Bữa sáng là một …
16
Th4
Th4
Chất béo sẽ giúp cho cơ thể con người khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, cần phải lựa chọn loại chất béo lành mạnh và phải biết nên ăn bao nhiêu chất béo để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Bài viết dưới đây sẽ giải quyết vấn đề tại sao nên có chất béo …
14
Th4
Th4
Vỏ trái cây, rau củ chứa nhiều dinh dưỡng nên việc ăn cả phần thịt và phần vỏ sẽ cung cấp được nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Thế nhưng, với 5 loại rau củ quả này thì bạn không nên ăn cả vỏ vì có thể gây hại cho sức khỏe. Rau củ quả …